MFT CHALLENGE DISC

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MFT Bodyteamwork – Gesunde Gelenke. Gesunder Rücken. Leistungssteigerung. BESONDERHEITEN DER CHALLENGE DISC APP MFT Challenge Disc App ermöglicht selektives Bewegen – planmäßig, effizient und nicht zufällig Die App bietet völlig Neues im Bereich des koordinativen Trainings, sowohl für Gesundheitsbewusste, Sportler, Therapeuten und Trainer. Die erste Koordination/Balance Test- und Trainingsapp mit Bluetooth 4.0 Sensortechnologie für Win, […]

Stresstest

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DER CHECK MIT DEM MESSGERÄT CLUE MEDICAL SPORT (STRESSTEST) medizinisches Know-how auf neuestem Stand, entwickelt von einem deutschen Professoren-Team (Teilnahme am Mars 500 Projekt) Stressmessung über das autonome Nervensystem mit patentiertem medizinischem System Messung der relativen Herzfrequenzvariabilität HRV Messung des mittleren Ruhepulses Messung von Symphathikus (LF), Parasymphathikus (HF) und Herzstress (VHF) etc. Messung der aktuellen […]

Solarium

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Die Sonnenbank bietet gegenüber der natürlichen Sonne einige Vorteile. Die Sonne unterliegt starken Schwankungen und macht somit eine genaue Dosierung unmöglich. Im Solarium lässt sich die Zusammensetzung der UV-Strahlen exakt steuern wodurch eine genaue Dosiering der Bestrahlung möglich wird. Diese Abstufungsmöglichkeiten ermöglichen für jeden Hauttyp die richtige Zusammensetzung. Wichtige Regeln für den Umgang mit Solarien: […]

Sauna

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In erster Linie sollten Saunen und Dampfbäder wie Freizeit-Produkte betrachtet werden. Sie bieten eine erholsame und angenehme Umgebung, um Ihnen zu helfen, sich zurückzulehnen und zu entspannen. Ein Ort um Ruhe, Entspannung und Zufriedenheit zu finden. In anderen Worten, ein Weg dem Stress des Alltags mit einem Lächeln im Gesicht zu begegnen. Einige der wichtigsten […]

Rehasport

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NEHMEN SIE SICH, WAS IHNEN ZUSTEHT: REHASPORT IST IHR GUTES RECHT! Wir bieten Ihnen fachgerechten Rehasport – auch vom Arzt verordnet und von den Kassen gefördert! Eine Leistung, über die Sie verfügen können und sollten. Denn Gesundheitsförderung ist die Basis eines guten Lebens. Wir helfen Ihnen dabei! ABTEILUNG REHABILITATIONSSPORT Rehabilitationssport kommt grundsätzlich bei jeder Beeinträchtigung […]

Tanz-Mix

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Dieser Kurs beinhaltet Tanz- und Aerobicelemente. In diesem Unterricht werdet Ihr Euch mit mehreren Tanzrichtungen vertraut machen, unter anderem: Hip-Hop Samba Salsa Merengue Mambo Night Club Tanz klassisches Ballet-Workout Elemente des klassischen Fitnesstrainings (insbesondere für die Bein- und Bauchmuskulatur) sind natürlich mit integriert. Wenn Ihr Eure Pfunde richtig schmelzen lassen wollt oder einfach nur eine […]

Yoga

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Yoga- Gestärkter Körper, ruhiger Geist! Unsere Zeit ist hektisch, die an uns gestellten körperlichen und geistigen Ansprüche sind enorm. Zum Ausgleich suchen immer mehr Menschen nach einem ganzheitlichen Fitnesstraining. Yoga im T1 stellt sich dabei als ideales Programm dar um den Körper zu dehnen mit zusätzlicher Energie zu versorgen Muskeln aufzubauen von blockierenden Gedankengut zu […]

Fatburning / Hot Iron / Crossfit / BBP

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Bei diesen einstündigen Programmen werden zu motivierenden Klängen und schweißtreibenden Übungen nicht nur Ihre Bauchmuskeln zum brennen, sondern auch überflüssige Pfunde zum Schmelzen gebracht. Während beim Fatburning Hauptaugenmerk auf eine Ausdauerbelastung gelegt wird, fließen bei Crossfit auch Kraftübungen zur Körperformung ein. Insbesondere Bauch/ Beine/ Po werden dabei beansprucht.