Yoga

yogaYoga- Gestärkter Körper, ruhiger Geist!

Unsere Zeit ist hektisch, die an uns gestellten körperlichen und geistigen Ansprüche sind enorm.
Zum Ausgleich suchen immer mehr Menschen nach einem ganzheitlichen Fitnesstraining.

Yoga im T1 stellt sich dabei als ideales Programm dar um

  • den Körper zu dehnen
  • mit zusätzlicher Energie zu versorgen
  • Muskeln aufzubauen
  • von blockierenden Gedankengut zu befreien